Spiruline de Chartreuse (100g comprimés)

Nouveau produit

Prix : 215 EUR / KG

Marque : SPIRULINE DE CHARTREUSE
Descriptif : Une ferme de spiruline en Isère

La ferme se trouve sur la commune du Touvet (38660) qui nous a accueillis sur ces terres agricoles. Elle se situe à mi-chemin entre Grenoble et Chambéry et entre nos beaux massifs :  la Chartreuse et Belledonne !

Informations : Spiruline en paillettes 100g
Conseils de consommation :

La spiruline reste un aliment santé mais aussi plaisir !

Pour faciliter son utilisation au quotidien chaque personne peut trouver le moyen de l’ajouter à son alimentation.

La spiruline s’associe très bien avec du sucré comme du salé :

– un yaourt, une compote, un carreau de chocolat ou dans un smoothie!

– directement dans la bouche avec un verre d’eau ou de jus de fruit !

– comme condiment; sur les salades, les pâtes, les poissons mais aussi avec du fromage frais !

Pour profiter pleinement des effets de la spiruline, nous conseillons de la consommer sous la forme de cure d’une durée d’un mois (3 g / jours). La dose journalière (3 g) correspond à une grosse cuillère à café ou 6 comprimés, elle est recommandée pour les personnes ayant un rythme de vie « classique ». Pour les enfants on peut compter 1g pour 20kg et 3g pour les enfants en pleine croissance (adolescence et pré-adolescence).  Pour les sportifs, pour les personnes au travail physique ou ayant un régime particulier (végan, végétarien) la prise journalière peut doubler voir tripler

Comment la consommer ?

Vous profiterez pleinement de l’apport en fer en consommant la spiruline en même temps qu’un produit riche en vitamine C (la spiruline n’en contenant pas). A l’inverse éloignez la prise de spiruline du Thé ou café (30 minutes environ).

Pour que votre corps s’adapte au mieux à la spiruline, très riche en vitamines, en minéraux et en protéines, il est conseillé d’augmenter la dose progressivement pendant 7 jours environ jusqu’à atteindre la dose recommandée ( voir paragraphe précédent).

 

Demandez un avis médical  si :

  • vous êtes sous traitement anticoagulant, la spiruline étant riche en vitamine K
  • vous êtes atteint d’un cancer ou en phase de chimiothérapie
  • vous avez une maladie auto-immune

Il est interdit de consommer de la spiruline si vous êtes atteints de l’hémochromatose.

Provenance : Isère, <100km de Grenoble

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